一暑假都没学习了，回校后怎样调整状态啊？？？

一暑假都没学习了，回校后怎样调整状态啊？？？

1.开学的前几天,应规范自己的作息,把自己的时间调整到上学时的状态,让身体（特别是大脑)适应学校紧张的学习生活.
2.学会放松，对学习产生兴趣，让自己有了活力,有信心备战学习)!
3.发到课本时,除了预习前几篇课程,还要大致的浏览整个书本,让自己对本学期的学习熟悉,产生兴趣,甚至遐想,利于所学知识的更好利用.
4.为自己设立一个竞争对手,想想自己应该在哪方面超过他,激发自己的潜力.
5.练一些习题.如果你的假期在补课可能会好些,但如果不是,那么你就一定要抽空练一下你的字,你的计算,闲暇时多思考一些问题.否则你会对知识感觉十分的生疏,甚至字也会变得难看.多多训练大脑,对智力的发长有好处哦.
6.尽可能不要在开学的前几天进行特别剧烈的运动,但可以经常进行散步,做深呼吸,做大脑的有氧操,以充沛的精力迎接新学期!!
这都是我的经验!其实学习一定要认真用心.愿你早日实现理想,祝你成功!