趴着睡觉怎么可以让脚不麻
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-22 14:47
- 提问者网友:星軌
- 2021-02-22 05:20
趴着睡觉怎么可以让脚不麻
最佳答案
- 五星知识达人网友:掌灯师
- 2021-02-22 06:53
趴着睡觉,醒来后,脚发麻应该是睡觉的姿势不对,是这种睡觉的姿势压迫了下肢神经,引起下肢神经受损等,从而使下肢麻木。也有可能是其它原因引起的下肢病变,但是如果除了趴着睡觉醒来后脚发麻,其它时间脚不会这样,就应该没有问题,以后睡觉注意换个睡觉的姿势,最好是躺在床上睡觉就会好点。
经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害:
一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
二、趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意。
三、入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
四、如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
五、影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴着睡午觉,容易造成胃部的胀气
经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害:
一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
二、趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意。
三、入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
四、如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
五、影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴着睡午觉,容易造成胃部的胀气
全部回答
- 1楼网友:冷風如刀
- 2021-02-22 09:04
我只知道哪边腿麻了,举起哪边的手,过几分钟就好了。不要问我怎么知道,睡过来的青春任性,不解释。
- 2楼网友:拜訪者
- 2021-02-22 08:29
少睡会就不麻啦
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