怎样预防上火，内热。

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-10 21:19

提问者网友：战皆罪
2021-05-10 04:17

怎样预防上火，内热。

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-05-10 05:03

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

全部回答

1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-10 09:33

喝王老吉。

2楼网友：酒者煙囻
2021-05-10 08:06

多吃水果，凉茶，不吃辛辣食物

3楼网友：人類模型
2021-05-10 07:05

喝蜂蜜

4楼网友：渊鱼
2021-05-10 06:31

喝菊花茶，清热去火的

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