九块九减肥茶效果怎么样？喝了有什么症状？能不能减肥？最好是亲身体验过的！

如题！不要复制那些网上的东西！

应该差不多吧，别怕反弹就行了！

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

不好，停用后容易导致便秘。

　1.少食：管住自己的嘴 　吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 　好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；

好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。真不行的话直接服用美姿减肥胶囊去减肥效果很不错的很多人服用 效果很好的

九块九我吃过，说根本没有减肥的效果一点也不过分，吃了光让我拉肚子，每天跑厕所无数次，烦死了。

后来我吃一种减肥食品，吃了2个月，减了25斤，说实在的效果真是不错，而且没有腹泻等等不良的反应。

看一下我用了“俪宝姿”以来的变化吧： 过去我的体重164斤腰围90， 服用二个疗程后现在的体重125斤腰围75。 过去夏天再热我也不敢穿无袖、低腰的服装， 死要面子活受罪，现在我可随便穿无袖上衣 、低腰裤了。清爽的夏天也不可怕了。 以前不太敢去参加同学聚会，可又很想见他们， 硬着头皮去了，被人说“认不出来了”，“怎么发福了？” “像明星肥肥”，难过死了。 现在一到聚会我就是个积极分子。最近的一次聚会得到的评价 “你怎么也不见老”“怎么瘦了这么多 ”， “怎么看也不像当妈的”，感觉生活更加美好了， 自己每天都特别开心，更自信了。