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便秘口臭怎么调理,轻微的便秘怎么办 ?有没有妙招可以改善呢?

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解决时间 2021-03-23 00:26
便秘口臭怎么调理,轻微的便秘怎么办 ?有没有妙招可以改善呢?
最佳答案
平时多吃着水果蔬菜,红萝卜,香蕉对便秘都有一定的好处。注意饥吃些辛辣上火的东西,一个很不错的方法,每天睡前按摩肚子,围着肚脐顺时针100圈,逆时针100圈,早上起来再喝上一大杯的水。坚持下来效果不错的。自己以前也有,一段时间过后,就没有再出现这问题了。希望对你有帮助。
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