除了让自己忙起来之外还有什么方法能够控制自己的食欲？

除了让自己忙起来之外还有什么方法能够控制自己的食欲？

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵 希望采纳！

很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

胃口这么好的啊！一天三餐多吃点不就好了！

女人如果不性感,就要感性；如果没有感性,就要理性；如果没有理性,就要有自知之明,如果连这点都没有,那么她只有不幸。男人的话就更惨了,连控制食欲的自制力都没有,那色欲呢?施主你节哀吧.

心理暗示法。