心情不好喝什么好？

如题，最近心情不好

抽到断水谁更流
举杯销愁愁更愁
不开心，不一定要喝酒
我给你一些方法
希望对你有用
主意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不致爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。
1、改变主意焦点，分散注意力；
2、做自己平时最感兴趣的事；
3、改变环境，入到风景秀丽的野外去散步。
合理发泄发：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪别的途径与方式宣泄出来。
1、在适当的场合哭一场；
2、向他人倾诉；
3、进行剧烈的运动；（例如：狂奔、游泳......）
4、放声歌唱或大声喊叫。
理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调节理智这道闸门的力量，控制不良情绪，并尽力是自己愉快起来。
1、自我解嘲，自我安慰；
2、自我暗示，自己提醒自己，歇制不良情绪的产生；
3、在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以从不良的情绪种把脱出来；
4、心理换位法，与对方交换位置，站在对方的角度想问题；
5、学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行为。

绿茶

心情不好喝一点酸梅汤或者奶茶

总之喝点甜甜的。

或者烫的、冰的

喝好喝的饮料 醉并不能解决问题 清醒才可以

啤酒 喝了好好睡一觉