手心血热怎么办

手心血热怎么办

中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

血热的最好方法就是“凉血”。

食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。

日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间（晚11点～早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。

皮肤护理：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。

月猫为您解答^_^ ：手心发烫是肾阴虚的表现。阴虚而生内热表现为：五心烦热、口干舌燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、月经不调、黑色素沉着等等

阴虚所致，建议服用专药六味地黄丸。

犀角地黄汤 【组成】犀角1~3克(可用广角或水牛角30克代)、生地黄30克、赤芍12克、丹皮9克。 【功用】清心解毒，凉血散瘀：用于外感热病，热入血分，证见高热、神昏谵语、出血或发斑疹，舌质红绛，脉数者。目前临床上常用本方治疗因血分热炽，血热妄行所致的出血发斑、高热昏迷的病证，如血液病、败血症、急性黄色肝萎缩及斑疹伤寒，或尿毒症、肝昏迷等。 　 清营汤 【组成】犀角粉2克(另冲)、生地黄15克、元参9克、麦冬9克、银花9克、连翘6克、丹参6克、竹叶心3克、黄连5克。 【功用】清营解毒，养阴清心：用于外感热病热入营血，扰及心神，而见高热烦渴或口不渴烦躁、时有谵语，或斑疹隐隐，舌绛而干，脉细数。 阴虚所致手心热，建议服用专药六味地黄丸