维生素E.A.C是什么？没有维生素会怎么样？

维生素E.A.C是什么？没有维生素会怎么样？

维生素E：一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。

维生素A：所有β紫萝酮衍生物的总称。一种在结构上与胡萝卜素相关的脂溶性维生素。有维生素A1及维生素A2两种。与类胡萝卜素不同，具有很好的多种全反式视黄醇的生物学活性。为某些代谢过程，特别是视觉的生化过程所必需。

维生素C：显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。

维生素ACE为抗氧化三剑客，是强氧化剂，其中维生素A为脂溶性维生素，需要7%的油脂参与才能被人体吸收利用，维生素CE为水溶性维生素，多余的会随尿液排出。维生素A又称视黄酮，对眼睛和生殖系统都有重要作用；维生素C又称抗坏血酸，是天然的抗菌消炎药；维生素E又称生育酚，作用不言而喻，另外还有加速疤痕愈合的作用。维生素ACE共同作用于人体时，可以起到延缓衰老、美白皮肤的效果。维生素，顾名思义，就是维持生命的元素，是人体不可或缺的营养素。