怎么才能快速减肥呢?

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-29 01:11

提问者网友：謫仙
2021-04-28 09:14

我身体很好!但有点胖!我每天吃饭都只吃一点点!可我怕我这样会搞坏身体!所以想寻求减肥的方法!谢谢!

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-04-28 10:04

　　7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。

　　吃饭只吃八分饱，是许多长寿者的养生秘方，对于时时不忘减肥的人，“八分饱”更是比计算卡路里更方便有效的法则，因为如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，且还能自然地每天至少减去约500kcal的热量哦！

其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是4 124 05 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-28 14:30

三天一直吃苹果。

2楼网友：躲不过心动
2021-04-28 13:12

#说实话，减肥是一个很漫长的过程，什么时候都要重视。曾经，自己无数次的决定减肥。天天在纸上涂涂画画、制定计划。抵制零食。运动包保鲜膜。吃减肥药。吃了两天没有效果。就心急。不吃了。从来就是三分钟热度。想陶醉减肥结果。不能承受减肥过程。哎。还是那句老话。有压力才会有动力。而且是大大的动力。从上次照相以后我就每天上网找减肥的，也试过很多减肥产品，很多种，不是副作用很大，就是没效果。直到我遇到了天然果瘦减肥胶囊。我知道这个产品是姐妹介绍的，在服用天然果瘦之前，我的体重有146斤，现在我的体重在117斤。仅仅是经历了两个月的时间，我脱胎换骨了。而且，我在服用天然果瘦期间，我没有出现任何不适症状。家里人看我突然间瘦下来了，都吓了一跳，非得让我去医院检查，我这才告诉家里人我在服用减肥药。哎，减得太快了，也有麻烦的么。我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了#

3楼网友：煞尾
2021-04-28 12:13

★ 新婷美减肥胶囊，安全不拉肚子瘦的快 “身体是本钱，不安全我不减！”在服用新婷美减肥胶囊的过程中，有许多人都反映在整个新婷美减肥胶囊过程中十分的轻松，没有拉肚子、恶心、头晕等不良现象，腰部脂肪在颤动，排油竟然能亲身感受到……不过使用新婷美减肥胶囊半个月，连双下巴也在消失…让人难以相信却又不得不服！

4楼网友：鸠书
2021-04-28 10:48

我以前可为了产后减肥烦死了，试过很多方法，可还是恢复不了生孩子前的身材，这样才下定决心用专用的产品，我以前就很喜欢网上购物什么的，后来听朋友说【新婷美减肥胶囊】这个减肥产品在网上的口碑很好，所以就到他们的网站看看，那里的客服人员服务态度真的很好，我就冲着服务态度这么好就先顶了一个疗程，没想到真的有效果，一个疗程用完以后我就又订了一个疗程巩固的，用了后，感觉很不错的，也瘦下来了，而且胸部也提升了一些，呵呵。现在我已经没在用了，也没出现不舒服啥的，也没怎么弹。你也去看看吧。。。希望对你有帮助

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