健身重训时身体两侧感觉不一样怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-17 14:19
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-03-16 20:23
健身重训时身体两侧感觉不一样怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-03-16 21:33
正常，每个人的力量都不平衡，自己把握好就行。最关键的还是自己选好重量，和姿势标准。 如果一个重量做10下感觉不吃力，就是轻了。感觉吃力就是正好。这是最好的选适宜自己重量的方法，亚当坎贝尔说过的。
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