长期喝果粒橙之类的饮料对身体有伤害吗

长期喝果粒橙之类的饮料对身体有伤害吗

1、肥胖
　　人造甜味剂会破坏身体根据食物甜味调节热量摄入的自然能力。这就意味着，吃无糖食物的人们更有可能饮食过度，因为他们的身体被欺骗，以为吃的是糖，这样吃得欲望就会更强烈。
　　2、烂牙
　　无糖饮料pH值3.2，其酸性是非常强的(蓄电池酸液的pH是1，水的pH是7)。这种程度的酸性足以溶解牙釉质，而且仅因为它是无糖饮料，其酸性也没有变低。每天喝3罐以上饮料的成年人都有严重的牙齿健康问题。喝饮料的人们通常更容易有烂牙。
　　3、细胞损坏
　　无糖饮料含有一些很多普通饮料没有的东西：防腐剂(苯甲酸钠或苯甲酸钾)。这对于饮料爱好者来说可是个坏消息。这些化学物质会对线粒体中的DNA造成严重损坏。防腐剂与荨麻疹、哮喘，以及其他过敏疾病都有关系。
　　4、破坏新陈代谢
　　根据一项研究发现，即使每天只喝一罐无糖饮料，也会增加34%患代谢综合症的风险。代谢综合症是一组包括啤酒肚和高血脂(这些都会增加患心脏疾病的风险)等在内的症状。

有一点吧，任何东西都是适度为好，多多益善是不可取的，谢谢！

肯定有害的 里面有很多色素啊 添加剂啊之类的东西
如果想喝果汁最好还是自己榨比较好

自己榨的橙汁是没有颜色的 或颜色很浅 不过没天和不超过1L就没问题别喝杂牌子的

长听一些专家说什么喝饮料对身体不好，但我身边就有从小只喝饮料不喝水的例子，我表弟从小就喜欢喝碳酸饮料，或者果珍，但现在也没有什么身体的不适，他已经23岁了，所以我觉得那些什么专家说的也不是很对，毕竟就算有什么色素之类的添加剂，人体还是会新陈代谢的，人体自身还是有些自我调节能力的。只要自己喜欢，没有多大问题的，如果真的对身体有害的话，那能卖吗？