我现在98斤!我想在一个月内减到90斤，最好的方法是什么？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-18 04:51

提问者网友：雨不眠的下
2021-07-17 09:30

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-07-17 09:46

笨，运动，少吃点

全部回答

1楼网友：白昼之月
2021-07-17 12:58

冬日减肥一定要注意别感冒，别做剧烈的运动，微微出汗就可以了，另外就是要控制饮食，适量的多吃一些有营养的食物，多吃一些好吃不胖的食物，比如牛奶海带芹菜小水产品，冬季是减肥的一个好季节，因为冬天最容易堆积脂肪了，如果冬天减下来了，那么明年春天和夏天就不用担心体型了，不过如果通常由于工作学习生活的忙碌很多的人根本没有时间去锻炼，那么可以做一些简单的室内的运动，另外还可以在每次饭后适量的散散步，如果真的非常的忙碌或者没有时间去顾及运动和控制饮食可以采用减肥产品辅助减肥了，现在据我所知网上有一个叫经典百合胶囊的口碑很不错，你可以百度一下看看怎样，不过如果能够有毅力和信心靠运动和控制饮食减下来就不用考虑了，不过现在的人都很懒的，呵呵，祝你好运

2楼网友：走死在岁月里
2021-07-17 11:29

许多人对减肥之难深有体会，为了有个好身材，不知减了多少次，不知花了多少钱，不知身体遭受了多少次折腾，然而，梦寐以求的苗条身材昙花一现般的短暂，苦苦企盼的轻盈体态如天堂般遥远，身体健康在反复摧残中每况愈下，为减肥而鼓起的勇气备受打击。对肥胖人士而言，无论从生理还是心理的角度，减肥成功的关键在于：一次瘦身，长久保持不反弹。

用俪宝姿减肥胶囊，一次成功减肥成功的王女士说起自己的减肥经历，不住地感叹：“减肥虽然很难，但如果选对了方法，完全能实现。说实话，我以前从不信减肥产品，那些不是拉肚子的就是抑制食欲的，把人弄的脸青唇白、代谢失常。之所以用俪宝姿减肥胶囊，因为她完全不一样：完全是天然植物配方，很安全，而且能抑制反弹，根本不用担心减后的脂肪会反弹。每天吃两粒，就感到身体脂肪燃烧起来，肥肉天天在减少，我的小肚子不到两周就彻底减掉了，简直太轻松了！直到现在，身材还是这么好，用俪宝姿减肥，一次就成功了！

3楼网友：旧脸谱
2021-07-17 10:34

都这么瘦了还要减啊，不要太瘦了。太瘦没身材的，干瘪瘪的，像门板你希望看到自己这样的身体吗

4楼网友：怀裏藏嬌
2021-07-17 10:25

为了你的身体健康，你就每天都喝点脱脂牛奶吧

5楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-17 09:59

用酸奶加水果当正餐，就可以了，专家说的哦！

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