怎么让腿上的肉变的紧实一点啊???
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-23 14:15
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-02-23 04:28
怎么让腿上的肉变的紧实一点啊???
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-23 04:36
多跑步呀,跑步可以让人健美,提高人的心肺功能,而且可以让你腿结实一点,记住注意锻炼完放松肌肉. 娃跳，跳绳也可以，绑点沙袋跟更好 平时走路的时候故意把脚跟颠起来走！ 时间长了你的小腿肌肉就会很棒！ 多做踢腿运动!没事就站起来走动.
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-02-23 06:05
跑步地
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