反应迟钝，记性差，事情一多就懒，好几个月从不做梦，再累都很难出汗。什么事都懒得管。宁愿自己做了。精神不好，整天愁眉苦脸，心里软绵

反应迟钝，记性差，事情一多就懒，好几个月从不做梦，再累都很难出汗。什么事都懒得管。宁愿自己做了。精神不好，整天愁眉苦脸，心里软绵

我亲身经历。只要早睡早起，生活规律。最好每天坚持跑步，少吃辛辣。规律是指很多，总之很难做到，我做到了。亲身经历，然后意志力变强，视力不会改善，但是会双眼明亮，走路还带风的。记忆力绝对会加强。至于愁眉苦脸是心情问题，你得自己调节。这不是人为可以传授经验的。自己揣摩。每个人经历都不同。