早上起来空腹喝蜂蜜水好还是淡盐水好？是刷完牙喝还是刷牙前喝？一个星期喝几天？

早上起来空腹喝蜂蜜水好还是淡盐水好？是刷完牙喝还是刷牙前喝？一个星期喝几天？

如果你的消化系统不太好的话,不可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有很好的润滑肠道的作用,也含有很多的蛋白质和微量元素,对身体有很好的作用,你问这个问题80%是个MM,蜂蜜还可以起到补水美白的作用,对女孩子是百用而无一害啊,加上柠檬效果哏好.最好早晚一杯.蜂蜜一定不要用热水冲泡,那样会破坏它的营养价值,应该兑在温水里喝,而且也不会长胖哦:)
早上起来刷完牙，喝一大杯加点盐的温水，就好
天天早上喝，持之以恒才有效。

空腹喝蜂蜜水好,刷牙前喝.勤快可以天天喝，能够美容养颜哦

早上空腹喝蜂蜜水，晚上睡前喝淡盐水。可以每天都喝，刷完牙再喝吧

早上起来空腹喝蜂蜜水好

其实很多人认为早上和盐水很好，其实是错误的，人体早上的渗透压是平衡的，这时如果喝盐水的话，会使体内的渗透压紊乱，导致便秘。 蜂蜜的确实解决便秘的好食品，但是不适宜空腹喝，因为蜂蜜的糖分高，早上喝过多的糖，对肾脏的代谢增加了负荷。建议早上起床喝一杯200ml的温热水，20分钟之后早餐吃免煮的燕麦片，用开水冲泡燕麦，等稍凉一些以后加入蜂蜜，然后一起进食，燕麦是粗粮，增加膳食纤维，对便秘有一定的疗效。您不妨试试！