缠丝劲是什么样的劲

缠丝劲是什么样的劲

缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名"螺旋劲"。《陈鑫太极拳类分类语录》："打太极拳须明缠丝劲"，"此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含棚劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含捋劲。下肢顺缠指"膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由档外侧往后转内向上斜缠"；下肢逆缠指"膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠"。抄于百度。

看你是在什么起点上学缠丝劲，如果以前什么拳都没练过，只是跟公园阿公学太极，那只要记住太极拳要放松身体，先想办法让身体每一部分都松开，记得先松腰。
　　如果你练过拳术，已经知道起落，练通了直劲、横劲、十字劲。而你现在的太极老师不能让你体会到螺旋缠丝劲的妙处，你要么拿太极拳当有氧体操，要么找真老师去。
　　说了也白说，没明师指导一步一步走下来，别想学会缠丝劲的。