身高160cm的，要选多大的瑜伽球？是要+厚的么？
怎么挑选瑜伽球？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-11 21:34
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-05-11 02:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-05-11 03:46
瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。
用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。
初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-11 04:27
天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。
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