哺乳期的妈妈怎么补钙 食补该吃些什么呢
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-22 12:53
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-21 12:11
哺乳期的妈妈怎么补钙 食补该吃些什么呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-10-21 13:37
宝妈可以喝牛奶,酸奶啊,多喝些骨头汤都很补钙的
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-10-21 17:38
食补要多喝一些骨头汤 吃一些含钙量丰富的食物 比如菠菜 虾皮等等
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-21 17:02
亲,一般在哺乳期间是会需要大量的钙的,一般的食物补充是不足够的,你可以食补加药补,买一点钙片或是液体钙来吃一些,然后再饮食上多吃一些含骨胶原比较多的食物,比如大骨汤,鸡蛋黄,鸡脚,吃骨汤的时候,最好是加一点白醋会更好一点。
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-10-21 15:38
可以直接吃钙片的,我当时都没有注意,要不然我自己就去吃钙片了,哎。。。。真是后悔呀/
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-21 14:21
吃点哺乳钙片,或者吃点虾皮吧
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