深夜睡不着怎么办?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-14 23:08
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-04-14 12:52
?,,??郁闷阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-14 14:31
首先，把心情放轻松
其次，告诉自己不要想的太多
再次，保持把眼睛闭着，即使睡不着也把眼睛一直闭着
这样，慢慢的就睡着了的
（其实最主要的还是自己不要想太多的心事，不管遇到什么问题，总会有解决的办法，不用太着急的）
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-04-14 15:09
现在正是睡觉的好季节啊？凉快啊
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