打坐时腰不好，想有个打坐隐形辈背

打坐时腰不好，想有个打坐隐形辈背

传统认为打坐时背部不能有依靠或靠墙等，认为大大影响气机的调顺。但打坐确实很累，可以在坚持不住时，放下盘腿，干脆靠一靠，休息一下，再继续打坐。古印度打坐者采用“禅定带”，将腿部与上身缠绕固定，以免入定时摔倒。