下午跳了一会,累的不行啊!
为什么啊/
其实实事是你老了,年纪大了,已经不适合做这些年轻人做的运动了,谢谢!
这个问题没有确切的答案,这个运动需要多加练习,俗话说,熟能生巧,多练
跳的时候要身体轻盈,就不会很累了 (刚刚看是可能会有一点累,慢慢来就好了)
多练习 认真