体育与健康的知识问题

1.为什么体育锻炼前要做准备活动？

2.心理健康的主要标志有什么？

3.消除不良情绪我们可以经常使用的方法有哪些？

4.克服不良习惯的方法？

5.偏食和挑食的坏处?

6.决定投掷成绩的基本因素有哪些？

（每个问题回答的字数不要太多，不要网页，不要长篇大论 。）

因为容易受伤2那要看你自己的评量标志3散步、看书、听音乐、找人诉说4意志力5身体不好6点

锻炼

心理健康

1：热身运动，不热身的容易受伤，还发挥不出好的成绩。

2：没有标志，应该是因人而异吧、

3：可以听音乐，打篮球，做自己喜欢的事。具体看个人喜欢什么。

4：自己心中要有个一个一定要克服这个不良习惯的信念。

5：我就偏食，现在是身如火柴，不是身材这样，还缺脑。

6：你是说体育运动么？投出去的那会一定要全身连贯，这是听我们教练说的。我是练体育的，虽不是学这个，但是听我们教练说过。动作一定要连贯，力要从脚发起。一直到手投出去。

加强体育锻炼