我马上就要15岁了
可是只有1.55那么高 很苦恼
看同龄的朋友们都比自己高更是急了
我爸爸19岁才开始长 妈妈在我的年龄已经不长了
是基因问题吗 ？
怎么样还可以长高啊 ？
不吃药 不去医院的方法 ..
怎么样可以长高点
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-11 14:56
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-10 16:25
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-10 17:01
虽然说一般18岁以后就基本不长个了，本人觉得您可能还能长高。起码试试看，努努力吧。
训练方式：摸高训练、跳绳训练
饮食注意：多吃杂粮、青菜，肉可以少吃点。
保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了!
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-04-10 18:03
喝牛奶，补充钙质哦
身体所需
运动的锻炼很有效哦
跳跳跳
跳绳，很重要的
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-10 17:13
多吃胡萝卜可以助长哦。
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