体重不重看起来胖

体重不重看起来胖

问题一：体重不重 为什么看起来有点胖？ 亲，你可能是水肿型的胖哦！平时多锻炼锻炼，不要跑步，可以做做瑜伽什么的塑塑型，然后可以吃点冬瓜、红豆薏米粥之类的，帮你的身体排排睡，然后，睡觉之前的一两个小时之类千万不要喝水哦。问题二：为什么体重不重却看起来胖 题主不知道你对胖的概念是什么，你觉得怎么样的自己才算是胖的呢，要是题主你觉得自己体重不胖的话，这个不是看整体的嘛？有个人的身形都不一样的，所以啊，给人的视觉效果当然也就不一样了，但是总的来说，大概还是题主你不过瘦吧，那么你是可以细 体 茶来一杯的，这样你就不会看起来胖了！问题三：为什么我体重不重，看起来却很胖 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！问题四：体重不重但是看起来很胖 40分既然只有95斤，那就不能再减肥了，只有在饮食方面注意调养，平时适量运动点就行了，如果再减肥，对你的身体会受到很大影响。问题五：求解为什么我体重不重 看上去却很胖 你的体型大概是上半身较为壮实，还是要多做有氧运动。健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
指导意见：
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.问题六：我有点胖但是体重不重…为什么？ 肌肉萎缩+脂肪堆积
同重量的肌肉和脂肪，体积比例是1:8
骨骼问题？骨骼发育有问题你早坐在轮椅上了，不要想那些不着边际的东西。
你胖的原因就一个，缺乏运动，导致肌肉发育不足。问题七：体重不重 但是看上去胖好多 你要表达什么？那你是喜欢还是不喜欢？说明白点嘛问题八：我体重不重，但看着胖，如何才能看起来瘦一点 少吃油腻，加强运动，体力锻炼问题九：为什么有些人体重很重看上去却不胖? 这种就是肌肉多，肌肉的体积只是脂肪的1/9，所以体重大，人却看起来瘦。