有什么方法对减腰最有用的?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-18 05:10
- 提问者网友:相思似海深
- 2021-05-17 22:00
有什么方法对减腰最有用的?
最佳答案
- 五星知识达人网友:平生事
- 2021-05-17 23:29
纽呼啦圈
全部回答
- 1楼网友:大漠
- 2021-05-18 02:47
建议你用美资减肥胶囊, 因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到美资减肥胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯中药的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的,而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉,你也可以试试,祝你早日减肥成功
- 2楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-05-18 01:52
比较简单的方法:
减腰腹分为外在和内在的瘦法!
外在:建议您先控制住这个趋势,不然肚子很难再减下去。至于怎样做,建议有三:
一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动,这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走,做做家务,对身体也有好处。
二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子,呼气收肚子,不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯,慢慢就好了。
三、仰卧起坐。很老土的方法吧?但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说,其实细胞是有记忆的,仰卧起坐不一定会运动到小腹,
但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个,但是效果确实可以肯定。
内在:多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。使用药物作为辅助,经典百合塑身胶囊,这个产品是很不错的。我正在使用,方便简单,效果好。到网上搜一下看看吧。你可以列在减肥计划之内。祝你早日成功!
- 3楼网友:夜风逐马
- 2021-05-18 01:30
可以试试一些健美操,或者瑜伽之类的。
还有,我以前用过一个叫易青的瘦身贴减大腿,效果不错,应该对减腰也有帮助!
- 4楼网友:逃夭
- 2021-05-17 23:53
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯