为什么我每天都做梦？而且早上醒来却怎么也记不清做的什么梦，我该怎么办才好？

已经持续很常一段时间了，我现在对这种状况很烦，我想知道我到底该怎么做？希望给点做法建议。

说明你睡眠质量一般子！不要相信什么迷信之类的！你可以不要太想这件事，越想就越是发生滴！顺其自然比较好！

额，这不是啥问题，我也每天作梦，一样不记得，你要是想回想起来只能在做梦的时候提醒自己醒来，拿笔记录下来了。｜ 做梦的话睡眠价值没有不做梦高的、因为做梦就是脑袋还在运行、也许睡前运动有帮助

可能是有健忘症吧，我也经常这样，你试试在兴奋状态下睡觉，或许对你有帮助

这是正常情况了，不记得梦到什么，才说明你睡醒了。

都一样～

做了个梦，但是却怎么也回忆不起来梦的内容，恰恰证明你的睡眠质量很高。而如果能将梦境清晰的记得，则证明睡得并不实在，始终处在一个浅睡眠的状态。真正的熟睡，对睡梦中发生的事情并未所知。所以这是好事。。