怎么才能提高弹跳呢
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 22:57
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-04 14:43
怎么才能提高弹跳呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-05-04 16:17
打羽毛球
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-04 16:54
方法很多，简单点的跳台阶，加强腿部肌肉的力量；放个高度合适的凳子，从上面反复的跳过也可以，原理和跳台阶差不多。还有加强上半身的训练，都有帮助的！
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-04 16:44
可以通过深蹲锻炼腿部力量
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯