睡眠不足。很累。
而且很吓人。。
我最近睡觉时候偶尔会突然醒来，最近经常这样怎么办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 07:56
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-29 08:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-29 10:26
我最近睡觉时候偶尔会突然醒来，最近经常这样怎么办？...............
坚持每天有氧运动，运动距离保持在6公里左右，晚上睡觉前再烫烫脚，坚持一段时间就会好的。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-04-29 12:10
建议睡前放轻松，脑子不要想事情，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-29 11:41
你在睡觉前可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
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