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怀孕早上喝什么粥最好

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解决时间 2021-12-23 04:21
怀孕早上喝什么粥最好
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红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。 大枣羊骨粥:羊前腿骨1-2根(捣破),大枣20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用,适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。 阿胶粥:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许即可食用。
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