防止头屑和脱发的最好办法是？

脱发人，无论男女老幼，其实都有生发能力，但是这个能力究竟有多大，往往有过治秃经历的朋友，都有一个体会，那就是某某药的宣传天花乱坠，而每每自己用药后，总是三四月不见效果，半年未见反应，一年后就在千金散去之时，跟药商红脸相见，于是再也不谈治疗。

对于一个脱发人来说，你是否还具有生发能力，还具有多大的生发能力，其实，通过正确的药物治疗，不出一个月，就能够得到答案。反过来说，如果一个月后，从你的表征，根本无法显示你有生发能力时，就是再用五六个月，那也是自欺欺人，心理安慰而已。

那么，是不是无法药物生发，就从此要秃顶一辈子呢。这绝对是错误的想法。

目前，有一种叫丝菲生发组合的产品，已经占领了很好的市场，广受好评，大家可以去了解了解。

朋友，您好！

头皮屑过多应该注意：

1：注意头皮卫生.经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次。必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化。产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2：经常梳头。每天早,晚梳头2～3次。能促进头皮的血液循环。增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3：戒烟、少饮酒。避免吃辛辣和多脂性食物，瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4：必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载，从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

３个去屑止痒良方
１：用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。
２：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头。
３：用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。