怎么会让人胖
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-12 04:30
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-08-11 08:15
怎么会让人胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-08-11 09:50
呵呵。有人建议多吃含糖的食物。我觉得这样子的胖是虚胖，对身体有害。正确的是多吃含蛋白质多的食物。比如鸡蛋，鱼，鸡肉，牛肉和猪肉等。另外也要多吃粗粮和蔬菜水果，粗粮中的维生素B族可以帮助你吸收蛋白质。蔬菜水果中的维生素C可以帮助钙的吸收，可以让你长高和长壮。但这一切有个前提就是你的肠胃一定要很好。要不你吃好再多没吸收就很难胖起来。。。
这是吃，另外休息也是的了。一定按时休息。晚上10点前一定睡了。少想事情。。
这是吃，另外休息也是的了。一定按时休息。晚上10点前一定睡了。少想事情。。
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