晚上老做梦
怎么都睡不好,天天晚上做梦,受不了了
谁有还办法可以减少做梦
真的好累啊
你白天是不是比较闲?
让自己累一点、、睡的会沉。梦就会减少了
思想简单,
睡觉时双腿不蜷起来
别让自己太复杂
多想些比较好的事情