怎样才能潜水

怎样才能潜水

问题一：怎样才能快速学会潜水 潜水其实是一种需要渐进的耐受力训练才能达成的
潜水首先要学憋气,韵律呼吸开始
憋气的长久与你个人体质有关跟学习的多久是无关的当人假以训练也可以增加潜水的时间
潜水是没有太大的诀窍
不过潜水游泳可以享受没有阻力的速度感问题二：如何潜到水底游，如何潜水 吐光气，在水里屏气时间会大大缩短。还是练习吸足气潜水好。吸足气，人体浮力是略大于水的，需要手划脚蹬来潜入水。越深，肺被压海，浮力越小。到4米基本是往下沉了。关键是在水面的那一下，头朝下，屁股朝天，手一划脚一蹬就入水了。浅水区，1米，一定要先潜到池底，贴着池底游，关键是放松和前进，在浅水区停止前进就浮起来了。问题三：怎么才能潜水啊 想潜都潜不下去？ 按a键就会潜入了啊！前提是你要有潜水的技能
记得采纳啊问题四：游泳时怎么才能潜的更深？我潜水时就向上浮，怎么样才能向下潜？ 不会游泳的人下水潜时就感觉老是在沉，会游泳的都订感觉在上浮。你要是想潜久点，建议带一个小重物潜水吧 。要不就只能是脚向后上用力蹬才行的 耗体力潜不久 还有就是下潜时最好就是先吸一气，吐气出来你也可以潜更久问题五：潜水的时候要怎么才能下潜 BCD放气，吐气，就下去了问题六：潜水要怎么样才能潜的更久些。 潜水一般可分为「浮潜」(或称徒手潜水)与「水肺潜水」两种。「浮潜」只需戴面镜、穿蛙鞋、口衔呼吸管即可下水,最为经济、安全与大众化。当然,为了预防意外,还是必须要穿尼龙衣(冬天则穿防寒衣)及戴手套以避免水母的攻击。如果是生手或水性不佳者,最好再穿上救生背心。当穿上具有浮力的防寒衣(即水肺潜水的橡皮衣)或救生背心后,如要随心所欲地潜入海底,还需要在腰部带上适当重量的配重带,让自己的浮力变为中性。浮潜因为不是吸入气瓶的高压空气,只是吸入正常大气压的空气下潜,所潜的深度不深(通常5～8公尺左右),时间也不超过1～2分钟,所以不像水肺潜水需要减压,也不会有得潜水夫病的顾虑。初学者只要学会如何将进入呼吸管及面镜内的水或雾气排除,即可不必抬头换气,自在地浮在水面观察海底世界;或憋一口气潜入水底,仔细观察鱼类的生态和行为。
「水肺潜水」必需添购或租用潜水气瓶、调节器等昂贵的装备,同时一定要经过至少一周以上的正式训练,取得潜水执照后,才可以去尝试。水肺潜水之所以需要受训,是因为所吸入的是高压空气,其气压大小视潜水当时的水深,再透过调节器让潜水者所吸入的空气压力与环境的压力相互平衡(海水每增加10公尺即增加一大气压),也因为如此,当潜水者在海底上浮时必须非常缓慢,至少不能超过小气泡上浮的速度,才可使溶解在血液中高压的气体逐渐透过呼吸系统释出,而不致在血管中形成气泡、阻塞血流,造成「气栓症」(亦即所谓的「潜水夫病」),轻者残疾,重者丧命。当潜水时间过久或超过深度太深(35公尺以下)时,溶解血液中的气体需要更长的时间才能释出,因此上升时需要更长时间,甚至需停留水层中作逐步减压,否则在24小时内仍有得气栓症的危险。这也是为何潜完水后最好避免立即搭乘飞机,或避免潜水时间太久、潜得太深的原因。
水肺潜水虽然较昂贵,装备整理及穿戴皆较繁琐,而且还有一定的危险性,但由于它可以不必像浮潜那样到水面换气,所以能更尽情地在海底观察鱼类,在水浅处可以潜一个小时,水深处可潜半个小时,因此水肺潜水还是许多喜好潜水摄影、研究或观察海洋生态的同好最喜爱的户外运动之一,它也将是未来海洋游憩活动中,最具发展潜力的生态旅游或休闲运动的项目。
潜水保健小常识
南方网讯 下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。
进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。
抽筋:
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,弧可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。
恶心、 呕吐:
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
皮肤发痒、 出疹:
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。
头痛:
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
腹痛阻胀:
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同......余下全文>>问题七：潜水时,应该如何换气 潜水时间长，应上来换气。使用氧气潜水直接呼吸就可以了。 怎么正确使用潜水泳镜与吸管？浮潜，英文为Snorkeling或叫Skin Dive。浮潜过程分为浮游跟闭气潜游，多数在10米深度以上的海域进行。
1、浮游：借助海水的浮力浮于水面的游泳(跟游泳最大区别是：依靠呼吸管呼吸空气，头部不需要不停地抬起换气呼吸以节省大量体力，并且能很方便、清楚地观看水下景色；另一大区别就是通过排水面积大脚面5倍以上的脚蹼来排水产生推动力以在水面游动)。
闭气潜游：身体完全在水下，以两腿上下错开摆动拍水或以蹼泳方式进行。
休息：浮潜过程一般以浮游状态趴浮在水面来进行休息。
浮潜初学者仅需要短时间了解少许技巧就可以使用浮潜三宝，因借助了呼吸管解决游泳中最难掌握的换气呼吸问题，另外海水浮力大，只要海中没有中大浪，人肯定会浮于水表层，所以浮潜比起学会游泳要容易得多。做个比喻，如果游泳需要7天来学会，那么浮潜仅需要1、2小时。也是因为浮潜实在太容易掌握了，甚至可以无师自通，所以目前象PADI潜水课程中，已经将浮潜的课程略去。
学会了配带浮潜装备的游泳方式，并不等于除去装备后也会游泳，所以一定要要选择质量合格的面镜、呼吸管、脚蹼；这样才能保证安全。否则，浮潜过程中呼吸管漏水、面镜镜带断掉、脚蹼断裂任何一种因素都可能会带来致命危险。另外，国家商品分类也说明了呼吸管和面镜的重要性：安全救护器具类。质量合格的装备，才能你享受浮潜的乐趣又保证安全。
1、呼吸管让你面部埋在水面下浮潜时也能呼吸空气，从浮潜的英文Snorkeling大家会明白呼吸管在浮潜中的重要地位；2、潜水面镜让你便于观察水下景物，鼻子罩在面镜内也-避免了下潜时因水压造成鼻子灌水的可能，同时便于下潜时做口鼻腔的压力平衡保护耳膜(这点游泳镜代替不了的，所以游泳镜不能用于潜水)。3、脚蹼的推动力可以使你更省力更快到达目的地，强大的增浮力也可使你轻易地将头部露出水面(即使呼吸管掉了也方便呼吸空气)。
浮潜三宝为浮潜者提供相当大的安全保障，为浮潜活动中是必不可少的组成部份。下面为较详细的说明、使用方法及保养，朋友们最好可配合浮潜教学视频一起学习。
一、呼吸管(Snorkel) 常识及使用
1、呼吸管：将呼吸管咬嘴含在嘴，让牙齿刚好咬在硅胶的槽中；初玩浮潜者不要急于提速，慢慢掌握呼吸速率。无论浮潜动作的速率有多急速，呼吸也应该保持均匀，这样才能保证海水不会从排水阀倒灌进管中。
2、干式管和湿式管(湿式管包括半干式管)：干式管可确保下潜时不会有水灌进管中，而湿式管则灌满一整管水。闭气潜游后上浮到水面时，湿式管需要鼓足气一下将灌满管中的水从进气管头和排水阀处吹走，然后才吸气呼吸。
3、浮潜过程中的排水：即使是干式呼吸管，下潜过程中浮阀合上过程也会有些少水进入水管中；虽然量会很少，但亦会让人感觉不爽，这时就需要排水了。通常在上升接近水面或管头露出水面时开始鼓气通过嘴部喷出，将管中的水通过排水阀吹出(干式管因为下潜过程避免全管进水，所以都能轻易将管中的少量海水吹干净)。
4、使用湿式管的情况，从我自身的经验，即使浮潜经验和游泳技术很好的人，也难免在上浮水面吸气时因吹不尽管中的海水而呛水；而从一些海外旅游的使用者反馈的信息得知，浮潜新手用非干式管时几乎可以肯定是无法吹尽管中的海水，从而造成呛水情况引致某些危险场面出现。如象马尔代夫一些浮潜，是坐船到海中央直接下水的，水深几米到10多米，呛水可能导致非常严重的后果。
5、浮潜运动为了便于潜游，浮潜者身上是不带助浮救生装备，而干式呼吸管可最大程度笭互蒂就郦......余下全文>>问题八：为什么我每次潜水都潜不下去，该怎么潜呢 你指的是身体下不去吗？我一开始也是，你应该上半身往水里钻，让下半身和双腿露出水面，让重力帮你完成入水的动作。多试两次就能体会到了。入水以後要做耳压平衡，不然耳膜会疼痛甚至会有伤害。
要点：
1）利用重力可以下降得更容易。想想腿的重量好像一只大手把你推向水底。
2）用胳膊去控制上半身直直向下，然后把你的脚蹼升到水面以上。
3）此时你应该调节耳压。
4）把脚蹼直立起，重力会把你推向水底（用胳膊加点推力）。
5）当你的脚在水面下，踢水前进就好了。
可以看看下面我提供的视频或者 到www.19lou.com/...1.html学习一下
参考资料：v.youku.com/v_show/id_XMTkxNTM2MzYw.html问题九：怎么才能在水里长时间潜水 经常练习自由泳，把它作为你每次游泳的必修课！当你可以长时间的用自由泳的姿态（起码５－－１０分钟）去游泳，那么你的目的也就达到了！当然，你不会自由泳的话用蛙泳也行！蛙泳吐气的时候需要把头在水里埋深一些，埋头要比仰头吸气的时间要长！问题十：怎样才能快速学会潜水 潜水其实是一种需要渐进的耐受力训练才能达成的
潜水首先要学憋气,韵律呼吸开始
憋气的长久与你个人体质有关跟学习的多久是无关的当人假以训练也可以增加潜水的时间
潜水是没有太大的诀窍
不过潜水游泳可以享受没有阻力的速度感