初中压力可真大的丫，加油把，额

额

从心理学来分析心理压力大怎么办，一般来说，应付、适应、转移、放弃是人们面对压力的常见选择。
你好：
　　解决心理压力大之应付法：和自我对话，了解自己面临的压力所在，弄清自己的真正需要。回顾以往生活中，有无类似的经历和心境，当时行之有效的解脱方式和方法，如今可否效仿。

　　解决心理压力大之适应法：把自己的工作和生活中所需解决的问题，排出先后顺序，建立一份压力日记，把自己应付每种压力情境的方式及情绪生理反应形成文字，观察自己后期感觉，如挫折、无助、疲劳等，尽量化解负面情绪。全面、善意地分析、对待别人的抨击和指责，主动和同事、友人沟通。在工作和生活上设定十全十美的过高目标，只能使自己背负重压。

压力不大，正常学跟上是很轻松的，尤其是到了初三综合后，平时基础差的同学努力的话也都上来了，而且中考也不难，相当基础，每个人的卷子成绩都差不多，就是看谁用心，初中就培养好学习习惯就行，并且一定要细心，这样就没什么压力了