上下蹲可以瘦腿么？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-14 21:17
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-14 00:58
上下蹲可以瘦腿么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-05-14 01:51
给你推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果！
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快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-05-14 06:17
可以能达到身体结实
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-05-14 06:06
做相应部位的常规运动可以减瘦相应的部位。
- 3楼网友：舊物识亽
- 2021-05-14 04:55
我觉得不可以也，不过我觉得跑步还不错哦，既可以瘦腿又可以锻炼身体！呵呵
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-05-14 03:41
不可以
- 5楼网友：夜风逐马
- 2021-05-14 02:51
瘦全身
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