每天好久去吃饭，对身体才有好处
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-28 04:34
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-04-27 22:54
每天好久去吃饭，对身体才有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-04-28 00:15
每天按时吃饭就对身体有好处呀，每天上午7.30左右吃早餐，到了中午11点到12 就可以吃午饭了，晚上5点到7点吃饭都可以。吃完饭后半小时出去多走动走动，有利于食物的消化和营养的吸收。
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-28 03:47
不用刻意注意吃饭时间，只要和平时吃饭时间差不多就行，吃饭要有规律，吃完饭后1小时以上才能运动
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-04-28 02:39
大运动量之后基本上要休息一个小时之后吃饭比较合适，因为在这段期间身体的各个水平处于比较高的状态，要么你减少运动量，要么你就最少半个小时之后吃饭。通常运动过不久是吃不下饭的，我就没有一点胃口，差不多一个小时才觉得很饿很想吃东西。
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-04-28 01:22
对胃多少有些不好的啦。
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