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睡前总是一激灵一激灵的咋回事

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解决时间 2021-10-19 17:04
睡前总是一激灵一激灵的咋回事
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可能是与植物神经失调有关
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如果影响了入睡,那是你植物交感神经还处于兴奋状态,建议你,睡前用热水泡脚30-40分钟,感觉有薇汗。再睡觉,有安神作用。
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