横打拨球的技术要点是什么啊?
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-05-07 03:45
- 五星知识达人网友:人類模型
- 2021-05-07 05:25
1、站位:近台站位,双脚平行或右脚稍前,身体稍前倾,重心稍高,身体正对来球,横打的持拍状态。
2、引拍:手臂自然放松,大臂自然下垂,大小臂自然打开在90度左右,引拍至身体中心线略左侧,手腕保持自然状态。
3、发力:在来球落台起跳后的上升前期重心带手臂迎前、以前倾的板形、触球上中部或中上部,以肘为支点、手腕前挺带小臂发力。拨球技术要求动作幅度尽量要小,要注意的重点是:重心带手臂迎前、拍触球前的瞬间手腕前挺带小臂发力!
4、随挥:球离板后要立即放松并重心还原。
要重点体会"重心带手臂迎前、手腕前挺带小臂发力"的内容,实战中不可能象基本功训练时那样按部就班地去完成整体动作过程,但只要熟练地掌握了"重心带手臂迎前、拍触球前的瞬间手腕前挺带小臂发力"这个技术重点,就可以完成拨球需要的。以上供参考。
- 1楼网友:西风乍起
- 2021-05-07 08:11
反手拨球是横板反手的一项重要基本功。一开始因为没有专业教练的指点,问了很多球友说法都不大相同,所以很多地方一直感觉很迷惑,如重心的转移、小臂和手腕的动作、肘部的感觉、训练方法等。这段时间通过看教学录像和和一位横板教练的指点,感觉清楚了许多。把自己这一段的体会写出来与大家一起分享,有不正之处请各位大虾多多指点。 一、站位 两脚平行开立,与肩同宽或比肩略宽,两脚间距根据个人身高调节。身体距离球台约一个前臂的距离,含胸收腹,两腿弯曲,脚跟微微上提。重心下沉,持拍手略高于台面,大臂与上体的夹角约一拳。右肩略下沉。 二、重心的转移 往后拉拍时重心压在左脚上,右髋略对后引,有一种蓄势待发的感觉,要注意体会身体的弹性,挥拍时重心转向右脚。注意拨球的重心转移是前后转,挥拍时有一种小腹猛地一蹬的感觉,要注意体会腹肌的弹性。 明确一点横板反手拨与反手攻重心转换是不一样的。 三、挥拍 手腕要稍内曲但不要扣手腕,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球。初练时切记手腕不要发力,以肘部为支点小臂向前送,等到击球稳定后加上手腕弹拨的动作。向前挥拍时教练告诉我要撑助肘部,我实际练球时的体会,感觉有一股气力阻挡小臂前挥的感觉。 四、训练方法 先练习徒手动作,如果个人协调性不是很好的话,上体的动作和腿部的重心转换可以分开练习,然后再结合起来练习,不要急于上台。等动作协调舒展后,可以上台练习多球和单球。要注意多体会动作要领。
引用资料: http://www.smartpang.com/pqjl/pingpangjishu/2010-07-13/756.html
- 2楼网友:洒脱疯子
- 2021-05-07 07:29
可以在网上看教学视频。
- 3楼网友:撞了怀
- 2021-05-07 07:01
- 4楼网友:由着我着迷
- 2021-05-07 06:32
- 5楼网友:舊物识亽
- 2021-05-07 06:07
专家张建茹认为:拨球时球拍引致腹前偏左的位置,向右前上方挥拍。(其教学片中)
唐建军在他的著作《乒乓图解》一书中:球拍向后下引,向前上方挥拍。
笔者认为:从拨球者方向看,前者斜线居多,后者接近直线。
前者打起来舒服自然,后者动作有利于反手拉球相一致。