永发信息网

横打拨球的技术要点是什么啊?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-07 08:49
横打拨球的技术要点是什么啊?
最佳答案

1、站位:近台站位,双脚平行或右脚稍前,身体稍前倾,重心稍高,身体正对来球,横打的持拍状态。


2、引拍:手臂自然放松,大臂自然下垂,大小臂自然打开在90度左右,引拍至身体中心线略左侧,手腕保持自然状态。


3、发力:在来球落台起跳后的上升前期重心带手臂迎前、以前倾的板形、触球上中部或中上部,以肘为支点、手腕前挺带小臂发力。拨球技术要求动作幅度尽量要小,要注意的重点是:重心带手臂迎前、拍触球前的瞬间手腕前挺带小臂发力!


4、随挥:球离板后要立即放松并重心还原。


要重点体会"重心带手臂迎前、手腕前挺带小臂发力"的内容,实战中不可能象基本功训练时那样按部就班地去完成整体动作过程,但只要熟练地掌握了"重心带手臂迎前、拍触球前的瞬间手腕前挺带小臂发力"这个技术重点,就可以完成拨球需要的。以上供参考。

全部回答

反手拨球是横板反手的一项重要基本功。一开始因为没有专业教练的指点,问了很多球友说法都不大相同,所以很多地方一直感觉很迷惑,如重心的转移、小臂和手腕的动作、肘部的感觉、训练方法等。这段时间通过看教学录像和和一位横板教练的指点,感觉清楚了许多。把自己这一段的体会写出来与大家一起分享,有不正之处请各位大虾多多指点。 一、站位 两脚平行开立,与肩同宽或比肩略宽,两脚间距根据个人身高调节。身体距离球台约一个前臂的距离,含胸收腹,两腿弯曲,脚跟微微上提。重心下沉,持拍手略高于台面,大臂与上体的夹角约一拳。右肩略下沉。 二、重心的转移 往后拉拍时重心压在左脚上,右髋略对后引,有一种蓄势待发的感觉,要注意体会身体的弹性,挥拍时重心转向右脚。注意拨球的重心转移是前后转,挥拍时有一种小腹猛地一蹬的感觉,要注意体会腹肌的弹性。 明确一点横板反手拨与反手攻重心转换是不一样的。 三、挥拍 手腕要稍内曲但不要扣手腕,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球。初练时切记手腕不要发力,以肘部为支点小臂向前送,等到击球稳定后加上手腕弹拨的动作。向前挥拍时教练告诉我要撑助肘部,我实际练球时的体会,感觉有一股气力阻挡小臂前挥的感觉。 四、训练方法 先练习徒手动作,如果个人协调性不是很好的话,上体的动作和腿部的重心转换可以分开练习,然后再结合起来练习,不要急于上台。等动作协调舒展后,可以上台练习多球和单球。要注意多体会动作要领。

引用资料: http://www.smartpang.com/pqjl/pingpangjishu/2010-07-13/756.html

可以在网上看教学视频。

球拍向后下引,向前上方挥拍
球拍向后下引,向前上方挥拍

专家张建茹认为:拨球时球拍引致腹前偏左的位置,向右前上方挥拍。(其教学片中)

唐建军在他的著作《乒乓图解》一书中:球拍向后下引,向前上方挥拍。

笔者认为:从拨球者方向看,前者斜线居多,后者接近直线。

    前者打起来舒服自然,后者动作有利于反手拉球相一致。

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
电脑闪屏处理办法
突然空间打不开了、?
定金的无奈
怎么让青色胎记消失
为什么我上不去农场?
狂战士20级最好的套是什么?
诺基亚5130的收音机怎么使用?
哎,我是服了,怎么弄也进不了QQ堂,所有存在
辽宁北亚木业有限公司这个地址在什么地方,我
吃什么练肌肉最快,练肌肉该吃什么,不该吃什
跪求韩文版SEEYE唱的红豆!
怎么制作会计电脑小报?
礼泉鑫盛汽车服务有限公司地址在哪,我要去那
用金钱铺就的婚姻道路究竟能走多远呢
为什么农场的菜按斤买
推荐资讯
谁能教我剪切MP3格式音乐?
《诛仙2》里的飞天F有怎么用呀?
网吧克完盘后 蓝屏
风行怎么下载
求宋词《苏幕遮》译文
酷派E230蓝牙
ie浏览器装打开的时候被强制设置了一个网页请
本以为生了孩子,丈夫会变得顾家,可他一点都
日本什么地的中国菜最多
推荐一部好的手机
关于龙的好名字,带龙字的四字名字
肚子老疼怎么办?
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?