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孕妇喝豆浆应该是最好的吧?

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解决时间 2021-04-24 15:33
孕妇喝豆浆应该是最好的吧?
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豆浆是一种健康食品,所以不仅是孕妇,普通人也可以常喝.但是任何一种食品,喝过量了都会造成不好的效果.中国古代就有了营养要平衡,现代医学的研究成果表明,营养要均衡,所以都提到了均衡饮食,恰到好处的吸收,每种食物都有它的特性,有些微量元素,是我们人体必须的,但是如果超量了,也要中毒的.


所以,没有最好的食物,只有最适合的食物.

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喝豆浆,牛奶都可以的
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