怎样锻炼能使手腕变粗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-26 05:48
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-12-25 10:42
怎样锻炼能使手腕变粗
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-12-25 10:49
用进废退，多锻炼小臂的肌肉，手腕自然会变粗。
怎办变粗： 一、 握力器，淘宝上有卖，平时有空就放手里面玩。
二、碗弯举 ， 拿哑铃做碗弯举可以有效的刺激小臂肌肉。
怎办变粗： 一、 握力器，淘宝上有卖，平时有空就放手里面玩。
二、碗弯举 ， 拿哑铃做碗弯举可以有效的刺激小臂肌肉。
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- 1楼网友：woshuo
- 2021-12-25 11:43
我好好复习下
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