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热牛奶有助睡眠，因此很多人，尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明告诉《生命时报》记者，这种方法并不可取。

　　目前，市场上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒，完全没有这个必要。而且，牛奶对于消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。一般来说，超高温灭菌牛奶可以直接饮用，对于从冰箱里取出的保鲜牛奶，因为比较凉，只要加热到适合饮用的温度就可以了。

　　如果将牛奶煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象，出现焦糖，影响牛奶口感和营养。另外，牛奶煮沸后，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，也会降低牛奶的营养价值。“给牛奶加温最好的方式是隔水加热，将新鲜的袋装奶放进热水中5分钟左右即可。如果选择用奶锅来煮奶，最好一直不离开，因为牛奶一般加热到一定温度后，非常容易溢出。”李惠明说。

　　需要提醒的是，为了节省时间,水宜生价格表，很多人选择用微波炉来加热，这种加热方法会出现温度不均匀的现象，而且含有聚乙烯成分的袋装、盒装牛奶也不适合微波加热，否则就会遇热分解。因此，加热之前要先看清包装上的说明。另外，设定时间也不宜太久，250毫升的加热1分钟即可，否则也会破坏营养。

在杯内加入清洁的水(自来水、纯净水、凉开水均可)，水量以能够浸泡牙刷的前半部分毛为适度，放入精盐半汤匙。 在治疗期间，每次刷完牙后都要用盐水浸泡牙刷,水宜生s520价格。刷牙时浸泡牙刷的盐水不要倒掉，可添加冷水或温水至满杯供刷牙使用,健尔马足疗机厂家。浸泡过的牙刷仍要挤上牙膏刷牙。病情严重者可同时服药。每日早晚两次刷牙，轻者一周、半月，重者2～3个月就会痊愈。总之，只要你牙龈已消炎，刷牙时不再出血，就可以停止了,健尔马足疗机价格。平日里间断性地用盐水浸泡牙刷刷牙，也能起到防治牙龈炎的作用。 当然这种方法只适用于没有局部的刺激因素的牙龈炎患者。对于牙结石刺激引起的,健尔马足疗机厂家，只能是缓解，要想相对彻底，只有洗牙了,健尔马足疗机。

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