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果汁带鱼的做法是什么?

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解决时间 2021-10-17 23:23
果汁带鱼的做法是什么?
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果汁带鱼主料:带鱼300克,鲜果汁120毫升,玉米粉30克,蛋20克 调料:料酒10毫升,盐2克,姜片5克,淀粉30克,水淀粉少许 做法: 1. 将带鱼洗净,切成约4厘米长的段,与料酒、姜片和盐拌匀腌渍。 2 . 将蛋、淀粉与适量清水搅拌均匀,放入带鱼段裹上一层,然后再裹上一薄层玉 米粉。 3. 锅内倒入植物油,用旺火烧至七八成热,将带鱼段逐一放入,炸至呈金黄色时 捞出沥油,放在盘内。 4. 锅内留少许油烧热,加人鲜果汁炒匀,用水淀粉勾薄芡,淋在鱼段上即可。 点评:做法新颖,菜品色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适度,既含有丰富 的矿物质,又含有丰富的维生素,营养又美味。 建议:经常食用可增强免疫力。
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