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连续两天吃高热量的食物(早上和中午饼干冰淇淋之类的)晚餐没有吃高热量会不会胖?会不会胖很多?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-10 22:46
连续两天吃高热量的食物(早上和中午饼干冰淇淋之类的)晚餐没有吃高热量会不会胖?会不会胖很多?如果胖了好减吗?
最佳答案
不会的,人体会有一个适应的过程,会自己慢慢调节的,不要因为偶尔吃了高热量就以为自己会一下子胖十斤然后身无可恋了,你放心偶尔是不会胖的,减肥不要过度一定要给自己偶尔放松(是偶尔哦)不然憋太久一下子爆发收不回来天天暴饮暴食,那就前功尽弃了,还有一点不要妄想通过节食来瘦出小蛮腰瘦出筷子腿,这是不可能的,健康减肥是通过忌口和适当运动来实现的
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