如果qq群里面有人聊天聊着聊着突然安静了,我就会很急躁 是不是强迫症
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-11 02:24
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-03-10 07:48
如果qq群里面有人聊天聊着聊着突然安静了,我就会很急躁 是不是强迫症？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-03-10 09:25
认识内在，焦虑的本质是恐惧与不安，你的情绪应该是焦虑多些，可以看看自助启蒙书藉《走出焦虑风暴》，加强内心深刻认识与调适很有帮助。我觉得还可以，里面分享了十多种科学调适焦虑与情绪身心平衡策略。平复情绪，缓解内心动荡急躁不安等情绪波动。慢慢来。
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-03-10 10:43
你好！
想看全裸求唐僧帮忙。
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