健身减脂发现体脂率刷不下去了怎么办
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解决时间 2021-03-03 23:04
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-03 14:29
健身减脂发现体脂率刷不下去了怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-03 16:03
减脂除了需要运动，还必须进行饮食控制，确保人体每天摄入的能量低于消耗的能量。
单纯依靠健身是没有效果的，一旦停止也容易反弹。
单纯依靠健身是没有效果的，一旦停止也容易反弹。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-03 17:05
你好！
有氧时限是否达到，饮食管理是否完全
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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