最有营养的蔬菜？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-15 16:52
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-05-15 04:41
最有营养的蔬菜？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-05-15 06:18
白菜 土豆 包你一辈子不缺维生素 据说光吃土豆就可以提供人类生存的营养 而且不会出现营养不良
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-15 11:45
胡萝卜、辣椒都挺好
深颜色的蔬菜比浅颜色的要好
- 2楼网友：行路难
- 2021-05-15 11:24
其实每种蔬菜都很有营养，只是成份比例不同。
要吃的有营养眼看季节吃菜。
春天着重补肝，象香椿、马兰头、荠菜、春笋等；
夏天着重补心，如苦瓜，红豆。
秋天补脾，很多豆类都都可以补脾。
冬天补肾，最常见的韭菜。
举例；夏天重补心如果吃很重补肾的食物也起不老很大作用，和在冬天吃比起来差远了。
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-05-15 09:54
营养需要均衡、最有营养说的只是几种物质含量比较高
你最不爱吃的往往都是你需要的
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-05-15 08:56
芹菜和胡萝卜 挺不错的
- 5楼网友：千夜
- 2021-05-15 07:52
韭菜
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