基底型偏头痛

怎样预防和治疗基底型偏头痛，感觉听力下降了，眼睛有时闪一闪 ，有什么可以辅助治疗吗？镇痛安眠垫有用吗。

发作在很多情况下存在有诱发因素，比如饮食，闪烁的灯光，气味，睡眠不足，一些药物等，远离这些诱发因素对于偏头痛的控制是十分重要的，对这些诱发因素不要心存侥幸，事实上，预防大于治疗，如果总是接触诱发因素，会使原本有效的药物最终失去效果，而加大药物剂量，止痛药服用过多也会引起药物性头 痛，治疗起来将更加困难

　　可练一下意念功法~~

　　普遍适宜各种人群偏头痛。每天练2次，早、晚或上、下午各1次。

　　(1) 准备：全身放松，平静呼吸，自由活动四肢、颈部、腰部3-5分钟。

　　(2) 练功：

　　第1步：泡脚按摩关元：温水（或加药袋）泡脚30分钟以上。端坐位，全身放松，平静呼吸，用手托脚搓摩足底5分钟，以发热发烫为度。而后点按涌泉穴36次，以酸、麻、胀、痛为度，两脚互换。

　　第2步：意守百会（上丹田）：全身放松，两手自然下垂，深大呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，心意注于百会穴并守住，意念自然界真气或宇宙之光注入百会，意念自然界真气或宇宙之光注入百会，意守时此穴部位可出现胀麻、温热和跳动感为有效，时间为10分钟。

　　第3步：捶击足三里：全身放松，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，缓慢弯腰成90度，两手轻轻握拳，用两拳尺侧捶击足三里108次，用力适度，以两小腿酸、麻、胀为宜。

　　第4步：拍打神阙、命门：全身放松，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，两拳轻握，摇摆双上肢，两拳前后同时拍打神阙、命门108次，用力适度。

　　第5步：意守关元（下丹田）：全身放松，两手自然下垂，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，心意注于关元穴并守住，意念关元穴像太阳发光发热或像火炬燃烧，意守时此穴部位可出现胀麻、悸动和温热感为有效，时间10分钟。

　　(3) 收功：按摩关元（下丹田）：全身放松，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，对掌摩擦至热灼感，男左手在下右手在上，顺时针旋转按摩关元36次（女右手在下左手在上，逆时针旋转按摩关元36次）。

　　7.4.4 功法4 普遍适宜各种人群偏头痛，尤其适宜泌尿生殖系统功能减低者。每天练2次，早、晚或上、下午各1次。

　　(1) 准备：全身放松，平静呼吸，自由活动四肢、颈部、腰部3-5分钟。

　　(2) 练功：

　　第1步：泡脚按摩关元：温水（或加药袋）泡脚30分钟以上。端坐位，全身放松，平静呼吸，用手托脚搓摩足底5分钟，以发热发烫为度。而后点按涌泉穴36次，以酸麻胀痛为度，两脚互换。

　　第2步：意守百会（上丹田）：全身放松，两手自然下垂，深大呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，心意注于百会穴并守住，意念自然界真气或宇宙之光注入百会，意守时此穴部位可出现胀麻、温热和跳动感为有效，时间10分钟。

　　第3步：捶击足三里：全身放松，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，缓慢弯腰成90度，两手轻轻握拳，用两拳尺侧捶击足三里108次，用力适度，以两小腿酸、麻、胀为宜。

　　第4步：拍打神阙、命门：全身放松，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，两拳轻握，摇摆双上肢，两拳前后同时拍打神阙、命门108次，用力适度。

　　第5步：提缩会阴：全身放松，两手自然下垂，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

　　第6步：意守关元（下丹田）：全身放松，两手自然下垂，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，心意注于关元穴并守住，意念关元穴像太阳发光发热或像火炬燃烧，意守时此穴部位可出现胀麻、悸动和温热感为有效，时间10分钟。

　　(3) 收功：按摩关元（下丹田）：全身放松，平静呼吸，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，对掌摩擦至热灼感，男左手在下右手在上，顺时针旋转按摩关元36次（女右手在下左手在上，逆时针旋转按摩关元36次）。

　　7.4.5 功法5 普遍适宜各种人群偏头痛，尤其适宜体弱或卧床不起者。每天练2次，早、晚或上、下午各1次。

　　(1) 准备：卧位、立位均可，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，卧位四肢自然放松伸直，站立两脚同肩宽，两手自然下垂，舌尖顶上腭5分钟。

　　(2) 练功：

　　第1步：修炼十二经气：深吸气时意念经气从足底沿下肢小、大腿内侧向上运行至腹胸部；深呼气时意念经气从腹胸部沿上肢内侧向下运行至双手指端；深吸气时意念经气从双手指端沿上肢外侧向上运行至头部；

　　深呼气时意念经气从头部沿躯干、下肢后外侧向下运行至足底；周而复始的作，时间10分钟。

　　第2步：意守百会（上丹田）：站立两脚同肩宽，两手自然下垂，卧位四肢自然伸直，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，舌尖顶上腭，心意注于百会穴并守住，意念自然界真气或宇宙之光注入百会，意守时此穴部位可出现胀麻、温热和跳动感为有效，时间10分钟。

　　第3步：意守关元（下丹田）：站立两脚同肩宽，两手自然下垂，卧位四肢自然伸直，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，舌尖顶上腭，心意注于关元穴并守住，意念关元穴像太阳发光发热或像火炬燃烧，意守时此穴部位可出现胀麻、悸动和温热感为有效，时间10分钟。

　　(3) 收功：按摩关元（下丹田）：站立两脚同肩宽，两手自然下垂，卧位四肢自然伸直，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，舌尖顶上腭，对掌摩擦至热灼感，男左手在下右手在上，顺时针旋转按摩关元36次（女右手在下左手在上，逆时针旋转按摩关元36次）。

　　7.4.6 功法6 普遍适宜各种人群偏头痛，尤其适宜体弱或卧床不起或泌尿生殖系统功能减低者。每天练2次，早、晚或上、下午各1次。

　　(1) 准备：卧位、立位均可，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，卧位四肢自然放松伸直，站立两脚同肩宽，两手自然下垂，舌尖顶上腭5分钟。

　　(2) 练功：

　　第1步：修炼十二经气：深吸气时意念经气从足底沿下肢小、大腿内侧向上运行至腹胸部；深呼气时意念经气从腹胸部沿上肢内侧向下运行至双手指端；深吸气时意念经气从双手指端沿上肢外侧向上运行至头部；

　　深呼气时意念经气从头部沿躯干、下肢后外侧向下运行至足底；周而复始的作，时间10分钟。

　　第2步：意守百会（上丹田）：站立两脚同肩宽，两手自然下垂，卧位四肢自然伸直，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，舌尖顶上腭，心意注于百会穴并守住，意念自然界真气或宇宙之光注入百会，意守时此穴部位可出现胀麻、温热和跳动感为有效，时间10分钟。

　　第3步：提缩会阴：全身放松，两手自然下垂，两眼微闭，站立两脚同肩宽，舌尖顶上腭，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

　　第4步：意守关元（下丹田）：站立两脚同肩宽，两手自然下垂，卧位四肢自然伸直，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，舌尖顶上腭，心意注于关元穴并守住，意念关元穴像太阳发光发热或像火炬燃烧，意守时此穴部位可出现胀麻、悸动和温热感为有效，时间10分钟。

　　(3) 收功：按摩关元（下丹田）：站立两脚同肩宽，两手自然下垂，卧位四肢自然伸直，全身放松，平静呼吸，两眼微闭，舌尖顶上腭，对掌摩擦至热灼感，男左手在下右手在上，顺时针旋转按摩关元36次（女右手在下左手在上，逆时针旋转按摩关元36次）。

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基底动脉型偏头痛是在偏头痛发作期间，出现脑干神经功能紊乱，常伴有全盲及意识变化等。 本病多发于青春期女孩，绝大部分病人发病年龄皆在35岁以下，多数发作与月经有关。发作开始出现鲜明的、不成形的视幻觉或羞明，累及整个视野，甚至出现全盲，同时发生或接着发生眩晕、共济失调、构音障碍、耳鸣及远端或四肢的感觉异常。其中有的病人出现渐进性意识障碍，有些在意识丧失之前呈现难以理解的梦样状态、精神错乱状态，意识丧失的程度并不太深，强烈刺激可以唤醒。这些发作的神经症状在2～45天之内，多数为10～30分钟。随后出现枕部的搏动性头痛，常伴有呕吐，头痛可持续几小时或直到病人进入睡眠为止。较多数病人只有少数的戏剧性发作，在这种典型发作之前或间歇期病人呈现普通型偏头痛的表现。基底动脉型偏头痛发作停止，往往被普通型偏头痛所代替。