最近干什么没兴趣是不是缺觉？

最近干什么没兴趣是不是缺觉？

可能因工作压力或较为单一的生活方式引起的情绪起伏。建议做一些抒解工作压力的事或改变自己的生活方式.
亚健康了，注意休息吧，你应该多运动。多吃点水果蔬菜，最好生吃，生机饮食嘛，有时间净净食， 可能睡眠也不好吧？恢复的措施：先慢跑为佳，不要剧烈的运动，因为长期不运动关节处于一种紧张状态，容易扭伤，也不要游泳，最好是慢跑加上多走路，比如上班的时候不坐电梯，爬楼，只要不是10多层的就身体力行的去慢慢改善自己吧，年轻也不能吃老本，革命的本钱没了什么都做不了。