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怎样增强弹跳力、暴发力、防守能力、过人力、跳投?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-29 19:16
怎样增强弹跳力、暴发力、防守能力、过人力、跳投?
最佳答案
需要更多的实践,在实践中不断提高自己的篮球智商!
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这个怎么说咧!弹跳力就是你平时走路是只用前脚掌着地(我是学体育的)、爆发力就是多练100米跑、防守这个不好说!多练吧!加油哦~
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